Selbsthilfe

In einer Selbsthilfegruppe können sich Betroffene in einem geschützten Rahmen austauschen, sich gegenseitig unterstützen, Strategien zur Bewältigung und Methoden zur Symptomlinderung teilen sowie durch gemeinsame Aktivitäten zu einer Steigerung der Lebensfreude gelangen. Betroffenen wird die Möglichkeit gegeben, über Erlebtes zu sprechen und in regelmäßigen Treffen aufzuarbeiten. Der Austausch untereinander und die Erfahrung, nicht allein mit seinen Problemen zu sein, ist oft eine große Hilfe.

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