Lachclub 60+
Datum/Zeit
Date(s) - 25. März 2020
16:00 - 17:30
Veranstaltungsort
Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied)
Kategorien
Herzlich willkommen zum Lachclub 60+ im Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied)! Lachyoga ist eine leichte Kombination aus Atemübungen des klassischen Yoga mit altersgerechtem Dehnen und Strecken. Sing-, Konzentrations- und Gedächtnisspiele runden eine Lacheinheit ab. Es werden weder Vorkenntnisse benötigt noch ein Höchstalter vorgegeben. Die Übungen werden, nach eigener körperlicher Verfassung, im Stehen oder Sitzen durchgeführt. Durch
die erhöhte Sauerstoffzufuhr zu den Zellen stärkt Lachyoga das Immunsystem, unterstützt eine gute psychische Gesundheit und trägt zur Verbesserung der sozialen Verbindungen bei.
Leitung:
Heike Müller (zertifizierte Lachyogalehrerin)
Anmeldung erforderlich.
