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Auch in 2025 bieten wir spannende Aktionen innerhalb unseres Netzwerks Alleinerziehende.
Ziel des Projekts ist die Entstehung eines Netzwerkes sowie von Begegnung und Austausch.
Interessierte können sich über die Homepage, Social Media, die Presse und auf Wunsch per
Mail auf dem Laufenden halten, auch im ganzen Jahresverlauf 2025 wird es weitere spannende Angebote geben, beispielsweise einen Zoobesuch.
Alleinerziehende haben die Möglichkeit, auf Angebote der Familienbildungsstätte Neuwied
Vergünstigungen zu erhalten. Infos unter Telefon 02631 39070 oder per E-Mail an sekretariat@fbs-neuwied.de
Der Status als Alleinerziehende/-r ist nachzuweisen

Workshop: Alleinerziehend – wohin mit meinen eigenen Bedürfnissen?
Kindererziehung, Haushalt, Arbeitsstelle: schon allein dafür benötigen alleinerziehende
Elternteile den größten Teil ihrer Zeit.
Freundschaftspflege, Hobbys, Auszeiten kommen da schnell mal zu kurz.
Doch es ist in diesen Situationen umso wichtiger, dass eigene Bedürfnisse erkannt und vor
allem akzeptiert werden.
Werden sie zu lange unterdrückt, dann entwickeln sich daraus negative Gefühle, die das
Leben beeinträchtigen können.
Dieser Workshop knüpft genau daran an. Welche Gefühle zeigen mir meine Bedürfnisse,
was sind meine Bedürfnisse, wie kann ich ihnen gerecht werden ohne die Kinder zu „vernachlässigen“?
Fühl dich eingeladen, allein und in der Gruppe Lösungen zu finden, die für alle gut sind!

Termin: Donnerstag, 26.06.2025, 16:00 – 18:00 Uhr
Leitung: Dagmar Glauch

Adventsfeier
Liebe Alleinerziehende,
wir laden euch & eure Kinder herzlich zu unserem gemütlichen Adventsnachmittag ein! Freut euch auf eine schöne gemeinsame Zeit mit tollen Aktivitäten und kleinen Leckereien. Kreative Aktionen wie Perlenarmbändern, Glitzertattoos, Buttons und nette Gespräche unter Gleichgesinnten erwarten euch!
Termin: Sonntag, 07.12.2025, 14:00 – 16:00 Uhr
Leitung: Jennifer Welker

Upcycling für mehrere Generationen geeignet für Kinder ab 5 Jahren

Hier ein paar Appetit-Anreger:

– Vogelfutter-Gugelhupf gießen, – Bienentränke selber machen & gestalten

– Seife gießen, – arbeiten mit selbsthärtendem Ton, – Upcycling

– Feengarten im Tontopf anlegen, – Basteln mit Naturmaterialien,

– Geschenke alternativ verpacken

Termin: jeden 3. Montag im Monat, jeweils von 15:00 – 16:30 Uhr

Leitung: Meike Barth

Den Auftakt der Veranstaltungsreihe läutete am 19.03.2025 der Vortrag „Was der Seele gut tut, wenn es im Leben drunter und drüber geht“ von Patricia Nicolaysen (psychologische Beraterin) ein.

Frau Nicolaysen zeigte in ihrem interaktiven Vortrag zahlreiche Möglichkeiten auf, wie Menschen mit Herausforderungen und Krisen gut umgehen und ins emotionale Gleichgewicht zurückfinden können. Die Teilnehmenden hatten die Möglichkeit, verschiedene Techniken und Methoden zur Steigerung des seelischen Wohlbefindens zu testen und konnten erleben, wie schon einfache Atem- und Entspannungsübungen helfen, innere Ruhe zu finden. 

Zum Beispiel waren die Teilnehmer*innen eingeladen, trotz schwieriger Momente die Augen für das Positive offen zu halten. Dazu viel den Anwesenden einiges ein: Ein ausgiebiger Spaziergang mit dem Hund, der Blick über das Rheintal, ein Eis in der Frühlingssonne… Allein durch das bewusste Genießen solcher Momente kann jeder selbst etwas dazu beitragen, morgen oder in Zukunft mehr solche Momente zu erleben.

Die Veranstaltung bot nicht nur Raum für Austausch und neue Erkenntnisse, sondern auch die Gelegenheit sich miteinander zu vernetzen. Zusätzlich wurden wertvolle Informationen zu weiterführenden Hilfen im Landkreis Neuwied bereitgestellt.

Interessierte sind herzlich eingeladen, weitere Vorträge und einen Workshop aus der Veranstaltungsreihe zu besuchen:

•             Mit Bewegung raus aus dem Seelentief!

Workshopreihe: 8. April, 29. April, 6. Mai, 3. Juni 2025, jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Anhand von leichten Bewegungsangeboten (z.B. Yoga, Bewegung zu Musik) entdecken die Teilnehmenden Freude an Bewegung und probieren aus, wie sie Bewegung dauerhaft in ihren Alltag integrieren können.

•             Warum Lachen so gesund ist

6. Juni 2025, 17:00 – 19:00 Uhr

Der Vortrag zeigt, wie Humor helfen kann, Sorgen und Zweifel ein Stück weit loszulassen und wie eine zuversichtlichere, optimistische Haltung schwierige Zeiten erleichtern kann.

•             Alleinerziehend – Wie kann ich das schaffen?

28. Oktober 2025, 16:00 – 17:30 Uhr

Thematisiert werden alltagstaugliche Stressbewältigungsstrategien für Alleinerziehende. Während der Veranstaltung wird eine Kinderbetreuung (Bitte um Anmeldung vorab) angeboten.

Die Veranstaltungen im Mehrgenerationenhaus Neuwied können einzeln besucht werden. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, wäre aber hilfreich zur besseren Planung. Rückfragen werden gerne telefonisch (02631-390730) oder per E-Mail (mgh@fbs-neuwied.de) beantwortet.

Die Veranstaltungsreihe ist ein gemeinsames Projekt der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG), der Kreisverwaltung Neuwied – Koordinierungsstelle Gesundheitsförderung und Prävention sowie Psychiatriekoordinationsstelle – und des Mehrgenerationenhauses Neuwied.